2024-04

仕事をする際のデスク環境は、作業効率や疲労軽減のためにとても大切です。そのため、オフィスのデスク環境はこの間、少しずつ改善、改良を続けてきました。最近はチェアを変えたり、セカンドディスプレイを変えたりしました。チェアは背もたれが高めで、腰か...

昨日のブログに書いたように、あれこれと記録を付けだしたらまた新たに気になり始めた数値があります。それは、「塩分摂取量」です。誰でも聞いたことがあるこの塩分摂取量。どの程度が望ましいのか、様々に研究されています。そして、WHOの２０１２年のガ...

スマホで毎日、欠かさず体重記録を付けています。途中でスマホを変えているのではっきりしませんが、今のスマホで２年、その前のスマホで５年くらいは付けていたと思います。その前のスマホでも付けていたようなそうでないような？なのできっと５年以上、１０...

新年度が始まりましたがみなさま、いかがお過ごしでしょうか？歓送迎会にお忙しいところでしょうか？大いにアルコールを楽しまれていますでしょうか？私も色々と機会があり、家族や知人とのアルコールの席に参加することが続いています。とはいえ、昨今、若者...