長いこともう朝型生活が続いています。
夜は９時から１０時ころには寝ています。
朝は早くて５時、遅くても６時半に起きます。
早寝早起きで快適です。
早目に起きると一日がとても有意義です。午前中にはその日のタスクを集中的にこなし、昼食をとると午後はプラスαの仕事に力を割けます。
そのため、以前よりも一日にこなせる仕事量が倍増したようにすら感じます。
次の日に仕事を残すこともありませんし、ほぼ毎日、仕事し尽くして帰宅します。
前日のやり残しが（ほぼ）ない状態でまた翌日を迎えるので、その日はまた新しいことにチャレンジできます。
この調子で朝型生活を続け、毎日新しいことにチャレンジし続けたいと思います。
