自分の中で、人から聞いたこと、何となく興味をもったこと、少しでもプラスになりそうなことはとりあえず「やってみる」ことにしています。
先日はTVで「布団と毛布は布団を下、毛布をその上にかけると良い」と知りました。
それまで、毛布を下、布団をその上にしていたので、さっそくやってみました。
が。
あまり効果を実感できず、二日経ちました。
TVでは、「羽毛布団は体に直接触れた方が保温効果が高く、その上に毛布をかけると温度が逃げない。」との説明でしたが、実感としては、
(1)布団が下だと最初、少しヒンヤリする
(2)毛布が下の方が、肌触りがよい
というところです。
肝心の保温効果については、以前の方法と大して変わらない気がします、、、
ということなので！
今日からまた毛布を下に、戻そうと決めました。
さて、次は何にトライしましょうか？？
