ブログ 意外と足りてる。 「野菜は一日４００グラムとった方がよい」とどこかで読みました。 なるほどそうか。と思ったのですが、 「野菜４００グラム」 がどれくらいか、イメージがわきません。。。 結果、よくわからないけどとりあえず野菜をたくさん食べています。 それでもや... 2018.07.25
