ブログ 朝型生活 長いこともう朝型生活が続いています。 夜は９時から１０時ころには寝ています。 朝は早くて５時、遅くても６時半に起きます。 早寝早起きで快適です。 早目に起きると一日がとても有意義です。午前中にはその日のタスクを集中的にこなし、昼食をとると午... 2016.06.24
