2016-05-24

日々、欠かさず体重を測っています。 毎朝必ず。 そして、測った体重をスマホアプリに入力しています。 自分のベスト体重を知り、それを維持することで健康が維持できます。 長年の計測の結果、自分のベスト体重が分かりました。 ベスト体重を知り、それ...