ブログ 睡眠負債 ここ最近、睡眠不足が続いている自覚がありました。 土曜日も日中、眠気があり、月曜日もこれをそのまま引きづっていたため、やはり日中眠気が引きませんでした。 「月曜日からこの調子ではマズい！」 と考え、その日は帰宅し、早めに眠りにつくことにしま... 2021.12.14
