2019-08-21

長い夏休み。 食べる、飲む、ダラダラするの繰り返しで、２~３キロほど体重が増えました。 久しぶりに仕事に戻ると、頭を使うためか、すぐにカロリーを消費し、体重も概ね戻りました。 また、長く休んだ反動か、仕事に対する意欲も湧き、朝から晩まで詰め...