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朝型生活

2016/6/24 8:55  執筆:oh

長いこともう朝型生活が続いています。

 

夜は9時から10時ころには寝ています。

朝は早くて5時、遅くても6時半に起きます。

 

早寝早起きで快適です。

 

早目に起きると一日がとても有意義です。午前中にはその日のタスクを集中的にこなし、昼食をとると午後はプラスαの仕事に力を割けます。

 

そのため、以前よりも一日にこなせる仕事量が倍増したようにすら感じます。

次の日に仕事を残すこともありませんし、ほぼ毎日、仕事し尽くして帰宅します。

 

前日のやり残しが(ほぼ)ない状態でまた翌日を迎えるので、その日はまた新しいことにチャレンジできます。

 

この調子で朝型生活を続け、毎日新しいことにチャレンジし続けたいと思います。

 

 

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