ブログ-ワタシをミカタに

元気がない（体調が悪い）と食欲もなくなります。

消化の悪い物（お肉や生ものなど）は食べたくないし、食べる量も減ります。

逆に言うと、消化の悪いものでもガンガン食べられるということであれば、元気がある証拠だと思います。

よく、高齢の人で朝夜問わず、ステーキや焼き肉をガンガン食べる方が話題になりますが、これは結局、「元気な証拠」だと思います。

勘違いしてはいけないのは、ステーキや焼き肉をガンガン食べると元気になる、のではなく、（そもそも）元気だからステーキや焼き肉をガンガン食べられる、ということです。

なので、「今日は元気がない（体調が悪い）からステーキ（焼き肉）食べよう、、、」ではかえって体調が悪化します。。。

ぜひともいつまでも元気で、いつまでもステーキや焼き肉をガンガン食べられるようにいたいと思います。